Μαγνήσιο

Το μαγνήσιο αποτελεί ένα μέταλλο, συγκεκριμένα έναν ηλεκτρολύτη, το οποίο είναι απαραίτητο για την ορθή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Είναι το ενδέκατο σε σειρά αφθονότερο στοιχείο του σώματος, καθώς ο ανθρώπινος οργανισμός διαθέτει περίπου 24 mg μαγνησίου. Πρόκειται για μια ουσία η οποία συγκεντρώνεται κατά κύριο λόγο στους σκελετικούς μύες, το μυοκάρδιο και το ήπαρ. Στο αίμα, κυκλοφορεί ελεύθερο περίπου το 1% της ποσότητας μαγνησίου του σώματος.

Η εξέταση μαγνησίου είναι ένας απλός αιματολογικός έλεγχος, ο οποίος μετρά την ποσότητα μαγνησίου η οποία δεν έχει απορροφηθεί από τους απαραίτητους ιστούς.

Τι ρόλο παίζει το μαγνήσιο στο ανθρώπινο σώμα;

Το μαγνήσιο επιτελεί πολυάριθμες απαραίτητες διεργασίες στο ανθρώπινο σώμα. Είναι υπεύθυνο για την ενεργοποίηση περισσότερων από 300 ενζύμων, ενώ παράλληλα επηρεάζει την κυτταρική μεμβράνη όσον αφορά τις ηλεκτρικές ιδιότητες και τη διαβατότητα. Παράλληλα, είναι υπεύθυνο για τη σωστή λειτουργία των νεύρων και των μυών, καθώς και για τη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων σακχάρου και αρτηριακής πίεσης. Σημαντικός είναι, τέλος, ο ρόλος του στην οστεογένεση, την παραγωγή πρωτεϊνών και τη σύνθεση γενετικού υλικού (DNA).

Μαγνήσιο: Μέτρηση & Φυσιολογικές τιμές

Οι φυσιολογικές τιμές μαγνησίου στο αίμα σε ενήλικες ασθενείς κυμαίνονται μεταξύ 0,7 – 1,1 mmol/L, ή αλλιώς 1,5 – 2,6 mEq/L. Παρά τον σπουδαίο ρόλο του μαγνησίου στον ανθρώπινο οργανισμό, η εξέταση μαγνησίου δε συμπεριλαμβάνεται στον γενικό έλεγχο ρουτίνας που πραγματοποιείται ετησίως. Εάν ο ασθενής επιθυμεί να ελέγξει τα επίπεδα του ηλεκτρολύτη στο αίμα του, θα πρέπει να ζητήσει ο ίδιος την πραγματοποίηση της εξέτασης. Εναλλακτικά, ο ιατρός ενδέχεται να ζητήσει τη διενέργεια εξέτασης μαγνησίου επί εκδήλωσης υπόπτων ενδείξεων υπομαγνησιαιμίας ή υπερμαγνησιαιμίας.

Ποιες παθήσεις συνδέονται με μη φυσιολογικές τιμές μαγνησίου;

Υπάρχουν διάφορα πιθανά συμπτώματα, τα οποία ενδέχεται να επιδείξει ένας ασθενής επί διατάραξης των φυσιολογικών επιπέδων μαγνησίου στον οργανισμό. Συγκεκριμένα, σε περίπτωση χαμηλής συγκέντρωσης μαγνησίου, ο ασθενής θα εμφανίσει:

• Μυϊκές συσπάσεις ή/και κράμπες
• Αδυναμία και κούραση
• Μη φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό
• Σύγχυση
• Επιληπτικές κρίσεις

Υπάρχουν πολυάριθμες παθήσεις, οι οποίες σχετίζονται με τη χαμηλή συγκέντρωση μαγνησίου στον οργανισμό. Σημαντικότερες εξ αυτών είναι τα σύνδρομα δυσαπορρόφησης, η χρόνια διάρροια, η επέμβαση bypass λεπτού εντέρου, η παγκρεατίτιδα και η στεατόροοια. Παράλληλα, καταστάσεις όπως ο αρρύθμιστος σακχαρώδης διαβήτης, η κατάχρηση του αλκοόλ, η δυσλειτουργία των νεφρών και η χρήση ορισμένων φαρμάκων μπορούν επίσης να κατηγορηθούν για χαμηλά επίπεδα μαγνησίου.

Επί μη φυσιολογικής αύξησης του μαγνησίου στον οργανισμό, ο ασθενής ενδέχεται να παρατηρήσει κάποιο εκ των παρακάτω συμπτωμάτων:

• Αδυναμία των μυών
• Κόπωση
• Δυσκολία στην αναπνοή
• Ναυτία ή/και έμετος
• Καρδιακή ανακοπή

Για την υπερβολική συγκέντρωση μαγνησίου στο αίμα έχουν κατηγορηθεί πολυάριθμες παθήσεις, μεταξύ αυτών η νεφρική ανεπάρκεια, η πρόσληψη μαγνησίου από συμπληρώματα χωρίς να υπάρχει κάποια έλλειψη και η κατανάλωση ορισμένων φαρμάκων όπως η βιταμίνη D και η ασπιρίνη.

Εξέταση μαγνησίου: Προετοιμασία & Διαδικασία

Για την εξέταση των επιπέδων μαγνησίου στο αίμα είναι απαραίτητη η διακοπή οποιουδήποτε συμπληρώματος μαγνησίου πριν την εξέταση. Ο ασθενής οφείλει να ενημερώσει τον ιατρό ο οποίος παρήγγειλε την εξέταση για οποιοδήποτε φάρμακο, συνταγογραφούμενο και μη, το οποίο λαμβάνει. Ορισμένες αγωγές μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα μαγνησίου στο αίμα, ακόμα κι αν δεν είναι αυτή η βασική λειτουργία τους.

Η εξέταση είναι απλή, κι ακολουθεί τη διαδικασία ενός απλού αιμοληπτικού ελέγχου. Χρησιμοποιώντας μια λεπτή βελόνα, ο ειδικός υγείας θα λάβει ένα μικρό δείγμα αίματος από μια φλέβα στο χέρι του ασθενούς. Το δείγμα αποθηκεύεται σε ένα ειδικό φιαλίδιο, και αποστέλλεται στο μικροβιολογικό εργαστήριο. Ολόκληρη η διαδικασία διαρκεί περίπου 5 λεπτά.

Μαγνήσιο: Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το άτομο λαμβάνει την απαραίτητη ποσότητα μαγνησίου μέσω της διατροφής του, και δε χρειάζεται τη βοήθεια των συμπληρωμάτων. Σε γενικές γραμμές, η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη μαγνησίου είναι ανάλογη της ηλικίας του ατόμου. Ενδεικτικά, παρατίθενται οι παρακάτω τιμές:

• Παιδιά 1-3 ετών: 80 mg/ημέρα
• Παιδιά 4-8 ετών: 130 mg/ημέρα
• Παιδιά 9-13 ετών: 240 mg/ημέρα
• Άνδρες 14-18 ετών: 410 mg/ημέρα
• Άνδρες 19-30 ετών: 400 mg/ημέρα
• Άνδρες > 31 ετών: 420 mg/ημέρα
• Γυναίκες 14-18 ετών: 360 mg/ημέρα
• Γυναίκες 19-30 ετών: 310 mg/ημέρα
• Γυναίκες > 31 ετών: 320 mg/ημέρα

Σημαντικό είναι να σημειωθεί ότι οι ανάγκες σε μαγνήσιο μιας γυναίκας αλλάζουν, εάν βρεθεί σε περίοδο εγκυμοσύνης ή γαλουχίας. Συγκεκριμένα:

• Οι έγκυες κάτω των 19 ετών χρειάζονται 400 mg/ημέρα, ενώ σε περίοδο γαλουχίας 360 mg/ημέρα.
• Οι έγκυες μεταξύ 19-31 ετών χρειάζονται 350 mg/ημέρα, ενώ σε περίοδο γαλουχίας 310 mg/ημέρα.
• Οι έγκυες άνω των 31 ετών χρειάζονται 360 mg/ημέρα, ενώ σε περίοδο γαλουχίας 320 mg/ημέρα.

Η Μικροβιολογική Πρόληψη σας προσφέρει τη δυνατότητα να πραγματοποιήσετε εξέταση μαγνησίου με άμεσα κι έγκυρα αποτελέσματα! Κλείστε το ραντεβού σας άμεσα!